5월 첫째주 주간식단표
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5월 제철음식 - 더위에 대비하는 식탁위의 즐거움
5월은 봄이 마무리되고 여름이 초입에 들어갈 시기입니다.
이시기에 좀더 몸건강에 신경써야 한다는 사실!
제철음식은 그시기 영양소가 더욱 풍부하고 맛도뛰어나서 면역력 증진과 건강에 도움을 줍니다.
제철식재료: 장어, 취나물, 참다랑어, 두릅, 쭈꾸미, 마늘쫑, 아스파라거스, 오이
5월은 봄이 마무리되고 여름이 초입에 들어갈 시기입니다.
이시기에 좀더 몸건강에 신경써야 한다는 사실!
제철음식은 그시기 영양소가 더욱 풍부하고 맛도뛰어나서 면역력 증진과 건강에 도움을 줍니다.
제철식재료: 장어, 취나물, 참다랑어, 두릅, 쭈꾸미, 마늘쫑, 아스파라거스, 오이
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